沖縄エリナ　美容＆健康＆副収入

汗をかいてしっとり・つるつる『セクシー素肌』

あなもご存じのとおり、汗をかくと気分が爽快になります。


不安・心配・ストレスが、汗と一緒に体の外へ排出されるかのようです。


汗をかくことで、毛穴に詰まった汚れを流し新陳代謝もよくなります。


肌にも最高ですね！

お風呂上がりの肌は、水分をたっぷりと含み、見た目も手触りも抜群によくなってます。


あなたも鏡の前でよく見て

「私はなんて美しい肌をしているのだろう」と

うぬぼれてみましょう＾＾


自然でみずみずしい素肌は、とても魅力的でセクシーですよ。

＝＝＝★＝＝＝★＝＝＝★＝＝＝

汗をかく＝デトックス


汗をかき手軽にできるデトックスは、
お風呂・・・

身体を芯から温めて汗を出すにはぬるめのお風呂がいいです。

熱いお風呂のほうが汗をたくさんかくと思うかもしれませんが、熱いお湯は身体の表面だけを急激に温めてしまって体の芯まで温まりにくいのです。

だから風呂から上がったあとも冷めるのが早いです。

38度～40度くらいのぬるめのお湯に長くゆっくり浸かったほうが体の芯が温まり代謝も上がって湯冷めもしにくくなります。

～～～☆～～～☆～～～☆～～～

汗には、二種類の汗があります。


汗腺から出るサラサラの汗、この汗からは毒素はあまり出ません、

皮脂腺からでる少しベタついた汗、のほうがデトックスに有効です。

皮脂腺からの汗を出すためには、少しぬるめのお湯で時間をかけるほうがいいですよ。


運動・お風呂・サウナ・・etc


自分に合った方法で汗を流してデトックスしましょう。


「水もしたたるいい女」


今日も素敵な良いことがありますように＾＾