沖縄エリナ　美容＆健康＆副収入

スイスベルナーアルプスの絶景




☆★　☆★　☆★　☆★　☆★　
☆★　☆★　☆★　☆★ ☆★


こんばんは！
fun time 宮城です。

医学博士Ｄｒ佐藤の

「美肌のチカラ」から・・・

とても読みやすく美肌作りにかかせない秘密が盛りだくさん

みんなでシェアしよう。



★極上美肌作り

「若返りホルモンがピチピチの肌細胞を作る！」

「肌の美しさは、どれだけ新しい肌細胞を作り出せるか」だそうです。



若返り細胞「Ｃー１０」という成長ホルモンがカギを握り

Ｃー１０の分泌が順調だと

☆余分な脂肪を効率よく燃やす

☆たくさん食べても太りにくい体質になる

☆心臓を丈夫にし、血管を若々しく保つ

☆骨密度を強くする

さらに

女っぽく、色っぽくなるそうですよ。

いい事だらけですね＾＾

では

Ｃ－１０の分泌をたっぷりと引き出すには？



ず・ば・り


『ウォーキング』


心臓が「ちょっとドキドキ」するくらいの運動！

すこし早足でウォーキングするだけです。


「歩けば歩くほど肌と体の状態がみるみるよくなる」

まずは１０分～のウォーキングからでも始めましょう。



今日もなにか良いことがありますように＾＾